Joga pre každého: cviky pre zdravé telo, dych a myseľ
- Level
- Chapters
- 7
- Category
- Sebarozvoj
- Rating
- 5,0 of 5
- Length
- 2h 47min
- Language
- SK
Online course chapters
Cviky pre zdravé telo, dych a myseľ (7)
1. Zdravé a funkčné dýchanie
20:48
2. Optimálne držanie tela
21:49
3. Jóga pre zdravý chrbát
24:12
4. Cviky pre zdravý chrbát a funkčný core
24:28
5. Uvoľnenie celého tela
24:00
6. Fyzická aj vnútorná rovnováha
24:40
7. Silné telo, pokojná myseľ
27:26
Course instructor
Andrea Peniaková
Joga & pilates
Cieľom mojich cvičení je nielen vyzerať dobre, ale hlavne cítiť sa dobre! Byť vďačná za to, čo mám, zatiaľ čo pracujem na tom, čo chcem zmeniť a zlepšiť. Pridáš sa?
Teším sa na stretnutie online alebo osobne na hodinách v Bratislave.
5,0
Rating
1
Course
